Wir geniessen die Vielfalt der Yogapraxis!
Das Programm verbindet fordernde und regenerierende Yogaeinheiten sowie Atem- und Entspannungssequenzen. In der Mittagspause bleibt Zeit für Begegnungen und Gespräche. Ein vegetarischer Mittags-Snack und Tee sind im Preis inbegriffen.
Programm
ab 08:15 Uhr
Eintreffen & Matte ausrollen
09:00 Uhr
Begrüssung
ab 09:15 Uhr
Yoga Vormittags-Sequenz
- Ankommen, Aufwärmen & Atempraxis
Daniela Küng - Vinyasa Yoga
Sandra Bliggenstorfer
Hatha Yoga, Cool Down, Entspannung - Martina Keller
11:45 Uhr
Mittagspause
inkl. vegetarischem Snack & Tee
ab 13:00 Uhr
Yoga Nachmittags-Sequenz
- Let's (Yoga) Play
Daniela Küng & Maja Graf - Yin Yoga und Tiefenentspannung mit Handpan-Klängen
Manuela Pante (Yoga)
Andreas Mathys (Handpan)
15:15 Uhr
Pause
15:35 Uhr
Mantra-Singen
Mit Nadya Jenal & Priska Huber
ca. 16:30 Uhr
Verabschiedung
Programmänderungen vorbehalten
Aus dem Zürioberland – für dich auf der Matte
Die Organisatorinnen
"Let's (Yoga) Play"
Daniela und Maja sind die Organisatorinnen des Yogatag Zürioberland – und Kindheitsfreundinnen, die ihre gemeinsame Freude an Yoga und Gemeinschaft mit viel Herzblut in diesen besonderen Anlass einbringen. Ihre tiefe Verbundenheit, ihr Humor und ihr ansteckendes Lachen sind spürbar – ob bei der Planung im Hintergrund oder auf der Matte.
Daniela unterrichtet Yoga seit 20 Jahren, ist Inhaberin von Ananda Yoga in Wetzikon und Ausbilderin für Yogalehrer:innen. Maja begleitet Daniela auf ihrem Yogaweg von der ersten Stunde an und hat bei ihr die Yoga Grundausbildung abgeschlossen. Als ehemalige Kunstturnerin war sie es gewohnt, Kraft, Flexibilität und Präzision in ihren Körperhaltungen zu entfalten – doch Yoga ohne Leistungsdruck eröffnete ihr eine ganz neue, freiere Art, den eigenen Körper zu erleben.
Am Yogatag Zürioberland laden die beiden gemeinsam zu "Let’s (Yoga) Play" ein – einer spielerischen, kreativen Yogasequenz, in der Leichtigkeit, Freude und Begegnung im Mittelpunkt stehen. Mit viel Kompetenz und Erfahrung und einer Prise Humor öffnen sie einen Raum, in dem wir neugierig uns selbst, dem eigenen Körper und vielleicht auch einander auf unbeschwerte Weise begegnen dürfen.
Yogalehrerinnen
Sandra
Sandra Bliggenstorfer ist die Gründerin von Yoga y más in Uster. Ihre Arbeit vereint Yoga, Shiatsu und Klangarbeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Mit viel Herzblut und Erfahrung begleitet sie Menschen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung.
Am Yogatag Zürioberland unterrichtet Sandra eine Vinyasa-Yoga-Stunde, in der sie mit ihrer warmen, klaren Präsenz einen Raum für Bewegung, Energie und Bewusstsein schafft. Ihre Praxis ist offen für alle – kraftvoll, inspirierend und zugleich tief verwurzelt in der Achtsamkeit.
Martina
Martina Keller ist Yogalehrerin und Thai-Yoga-Massage-Praktikerin mit einem feinen Gespür für Achtsamkeit, Präsenz und ganzheitliches Wohlbefinden. Sie leitet ihre Yogakurse im eigenen Yogastudio in Hinwil. Martinas Unterricht ist klar, ruhig und zugleich tiefgehend. Sie schafft eine Atmosphäre, in der sich Menschen willkommen und getragen fühlen – unabhängig von Alter oder Erfahrung.
Am Yogatag Zürioberland unterrichtet Martina eine Hatha-Yoga-Stunde mit sanftem Cool Down und Schlussentspannung – eine Einladung, nach der aktivierenden Vinyasa-Praxis zur Ruhe zu kommen, den Körper ausklingen zu lassen und die Wirkung der Praxis ganzheitlich zu integrieren.
Manuela
Manuela Pante ist Gründerin von Yogasurya und begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Freude, Lebendigkeit und innerer Weisheit. In ihrer Arbeit verbindet sie Yoga und Ayurveda zu einem ganzheitlichen Ansatz - mit viel Feingefühl und Erfahrung unterstützt Manuela ihre Klient:innen dabei, wieder in Einklang mit sich Selbst, den Mitmenschen und den Naturkräften zu leben. Manuela ist auch Teil der Mantra Gruppe TSCHOY und liebt es zu singen, weil es Herzen öffnet und verbindet.
Am Yogatag Zürioberland führt uns Manuela durch eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, begleitet von den live gespielten Handpan-Klängen von Andreas Mathys. Diese Kombination öffnet einen Raum für tiefe Entspannung – und lädt dazu ein, ganz im eigenen Körper und im Moment anzukommen.
Handpan & Mantra
Andreas Mathys
Andreas Mathys begleitet mit seinen Handpan-Klängen Yoga-Stunden, Meditationen und weitere Anlässe. Dabei entstehen Räume, in denen Ruhe, Präsenz und innere Verbundenheit erfahrbar werden.
Auch wenn Musik dabei eine Rolle spielt, versteht sich Andreas nicht als Musiker im klassischen Sinne. Neben seiner Tätigkeit mit der Handpan gestaltet Andreas – meist gemeinsam mit seiner Partnerin Eliane Mathys – vielfältige Workshops und Veranstaltungen, bei denen Themen wie Achtsamkeit, innere Prozesse und heilsame Begleitung im Mittelpunkt stehen. In diesen Kursen verbindet er unter anderem Heilsteine, Atem, Klang, Kundalini-Praktiken und intuitive Elemente zu einem Erfahrungsraum, der Menschen unterstützt, in tiefere Verbindung mit sich selbst zu treten. Besonders am Herzen liegt ihm dabei die Arbeit mit den Heilsteinen, die für ihn eine zentrale Rolle in diesem Prozess einnehmen.
Mit seiner ruhigen, präsenten Art und einem feinen Gespür für Energie und Atmosphäre schafft Andreas Erlebnisse, die weit über das Hören hinausgehen – sie berühren, inspirieren und verbinden.
Am Yogatag Zürioberland begleitet Andreas die Yin-Yoga-Stunde mit seinen Handpan-Klängen und lädt die Teilnehmenden ein, sich von den sanften Vibrationen und harmonischen Tönen in eine tiefe Entspannung tragen zu lassen.
Nadya Jenal & Priska Huber
Nadya Jenal und Priska Huber begleiten uns dabei mit ihren berührenden Stimmen und den Klängen von Gitarre und Harmonium. Sie organisieren regelmässig Mantra-Events und leiten auch einen monatlichen Singkreis in Uster.
Beim Mantra-Singen tauchen wir gemeinsam in die Kraft der Klänge ein. Mantras sind heilsame Silben, Wörter oder Verse, die immer wieder wiederholt werden – getragen von einfachen, berührenden Melodien. Durch das Singen entsteht ein meditativer, verbindender Raum, in dem wir den Alltag loslassen und die Schwingungen direkt im Körper spürbar werden.
Am Yogatag Zürioberland laden wir dich ein, in die Welt der Mantras einzutauchen – und die Freude am gemeinsamen Singen zu erleben.
Flow mit uns in den 2. Yogatag Zürioberland
Partner:innen
Hauptsponsor & Initiator
Seit über 15 Jahren bietet Ananda Yoga im Zentrum von Wetzikon Yogakurse an. Ananda Yoga ist Initiator vom Yogatag Zürioberland.
Logo-Sponsoring
Das Atelier Anja Loewe hat unser Logo kreiert. Anja Loewe ist selbst Yogalehrerin aus dem Zürioberland und verbindet in ihrem Atelier Yoga, Kunst, Gestaltung und Beschriftung.
Yogatag Glarnerland
Yogatag goes Glarnerland! Am 23.11.2025 im Schützenhaus Glarus
Mattenpartner
Yoga-Artikel.ch - der Schweizer Shop für Yoga & Meditation seit 2004.
